Можно ли детям кофе: мнение врачей

Автор: | 23.11.2016

Рацион малыша существенно отличается от рациона взрослого и чем меньше ребенок, тем легче это контролировать. А вот повзрослевшие дети стремятся во всем нам подражать и видя, что каждый наш день начинается с кружки ароматного свежесваренного напитка начинают просить его. Можно ли детям кофе? Действительно ли оно оказывает вредное воздействие на организм, ведь в последнее время ученые утверждают обратное?

можно ли детям кофе

 

Можно ли пить кофе при кормлении ребенка?

В одной из наших статей мы писали о возможности употребления кофе во время беременности. Грудное вскармливание является лучшим для новорожденного и маме нельзя расслабляться, ведь нарушение необходимой диеты мамы повлечь за собой аллергию или нарушение стула у ребенка. После строгостей беременности многим мамам хочется порадовать себя и возникает вопрос можно ли пить кофе при кормлении ребенка?
Опасение вызывает кофеин, который по логике ничего хорошего для организма малыша не приносит.
Первое чего на самом деле стоит бояться, это аллергия. Она проявляется в течении 2-3 часов после того, как мама выпьет кофе. Обязательно проследите за малышом, чтобы исключить этот нежелательный эффект.

Некоторые бояться пить кофе по причине возможной бессонницы ребенка. Излишняя возбудимость и нервное состояние возможно, но для этого мама должна употреблять значительное количество кофеина.

Допустимой же порцией во время кормления принято считать одну чашку кофе в день. При этом важно, чтобы это был натуральный (зерновой) напиток и желательно разбавлять его молоком.

Можно ли детям пить кофе: мнение врачей

Среди мам давно устоялось мнение о том, что детям кофе пить нельзя. По мере взросления ребенка мы все же начинаем потихоньку знакомить его с этим ароматным напитком, кто-то раньше кто-то позже. Но можно ли вообще детям пить кофе?
В таких вопросах лучше руководствоваться мнением опытных педиатров, а они на этот счет категоричны. Считается, что детям можно пить кофе, но только с 16 лет.

Настолько строгие правила врачи объясняют рядом причин:

  • кофеин может накапливаться в детском организме, оказывая негативное действие на нервную систему и гормональный фон;
  • кофеин является мочегонным напитком и выводит из организма кальций;
  • кофе вызывает привыкание и если эта потребность не будет удовлетворена у ребенка наблюдается;
  • раздражительность и даже депрессивное состояние;
  • регулярное поступление в организм кофе приводит к нарушению сна и излишней возбудимости;
  • кофеин активирует сердечную деятельность, что для детей у которых сердцебиение и так учащенное, нежелательно.

Можно ли детям кофе с молоком?

На основании вышесказанного понятно, что детям пить кофе не нужно. Многие спрашивают: «Можно ли детям пить кофе с молоком?». Молоко несколько смягчает негативные свойства кофе:

  • Разбавленный напиток мягче и не раздражает желудок, что особенно важно для людей страдающих заболеваниями ЖКТ;
  • Красящий зубы осадок также нейтрализуется при добавлении молока;
  • Молоко восполняет запас кальция, которое нещадно вымывается мочегонным свойством кофе.

Все это делает обсуждаемый напиток менее агрессивным, но все же не безобидным. Пить кофе с молоком детям можно только в редких случаях (не более 2-3 раз в месяц) и желательно не раньше семилетнего возраста.

Выбирайте натуральный зерновой напиток и добавляйте сахар перед подачей.

Можно ли детям кофе: вывод

Выше мы выяснили, что детям лучше не пить кофе. Если же ребенку очень хочется узнать вкус ароматного напитка, познакомьте его с ним, но только по достижению ребенком 7 лет и желательно щедро разбавив кофе молоком.

Кроме это важно учитывать следующий факт. Есть противопоказания при которых кофе детям давать нельзя ни в коем случае. К ним относятся:

  • гипертония;
  • бессонница;
  • проблемы с пищеварением;
  • ухудшение зрения;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • туберкулез;
  • плохой аппетит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *