Физическое воспитание детей в семье

Автор: | 18.05.2017

Воспитание — сложный процесс, включающий в себя множество различных направлений. Говоря о физическом воспитании в семье, мы имеем ввиду формирование у ребенка активной жизненной позиции, привитие ему любви к спорту и здоровому образу жизни.

Значение физического воспитания детей в семье

Гармоничное развитие личности ребенка невозможно без гармоничного физического развития.

Оно в свою очередь выполняет ряд важных функций:

  • развивает интеллект;
  • укрепляет силу воли и духа;
  • развивает чувство ответсвенности и коллективизма;
  • укрепляет здоровье;
  • вырабатывает привычку вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься спортом.

Формы физического воспитания детей в семье

«В здоровом теле здоровый дух», — это должны помнить все, а дети особенно. Для ребенка двигательная активность очень важна, ведь благодаря ей он направляет огромное количество энергии в нужное русло. При правильном физическом воспитании ребенок лучше концентрируется на занятиях в школе и хорошо себя чувствует. Каким же образом можно тренировать тело и дух?

Существует несколько форм физического воспитания:

  • Утренняя зарядка. Физические упражнения перед школой заряжают энергией на весь день и формируют у ребенка полезную привычку.
  • Во время выполнения домашнего задания и другой умственной деятельности, ребенок очень устает и концентрация внимания падает. Если разбавлять это время небольшими физическими паузами, результат проделанной работы будет лучше. Рекомендуется устраивать подобные перерывы после получасовой деятельности.
  • Специальные занятия для детей дома. Исходя из предпочтений ребенка, можно организовать дома специальные физические занятия. Это могут быть танцы, гимнастика или упражнения на спортивном оборудовании. Нельзя забывать о том, что младшие школьники и дошколята занимаются тогда, когда им интересно, поэтому тренировки лучше проводить в игровой форме.
  • Активный отдых всей семьей. Мы не раз говорили о том, что дети копируют взрослых. Родители должны подать им хороший пример, отдыхая активно. Игры на свежем воздухе, велосипедные или лыжные прогулки, катание на коньках и санках — все это весело и очень полезно, как для тела, так и для духа.
  • Участие в командных конкурсах и соревнованиях. Так как мы говорим о воспитании детей в семье, такие мероприятия должны быть совместными. Конкурс «Мама, папа, я — отличная семья» — удачный тому пример.
  • Туристический поход с родителями. Такое времяпрепровождение позволит ребенку приобрести массу полезных навыков, укрепит здоровье и даст возможность членам семьи побыть друг с другом.

Организация физического воспитания в семье

Помогать малышу развиваться физически необходимо с самого рождения.

В раннем возрасте детям хочется двигаться больше. Задолго до того, как ребенок начнет ползать, с ним необходимо делать специальную зарядку, массаж и регулярно купать его. В дальнейшем, для физического воспитания ребенка понадобятся мячи, гимнастические шары, санки, велосипед и другие спортивные принадлежности.

В домашних условиях деткам можно организовать игры с препятствиями, лабиринт из коробок или метание мяча в корзину.

Очень важно побудить ребенка придумывать занятия самому. Для этого необходимо выделить специальное пространство для активных занятий. Это может быть спортивный уголок, домик над кроватью, горка и другие комплексы, где малыш мог бы играть в движении.

К организации физического воспитания дома относится также закаливание.

Роль физического воспитания в семье

Воспитание в семье должно быть основано на принципах любви и понимания. Развивая ребенка физически, родителям необходимо прислушиваться к его желаниям. В выборе мероприятий важно учитывать также возраст малыша и его индивидуальные особенности. При правильной организации занятий ребенок будет расти здоровым и активным. В этом и состоит основная роль физического воспитания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *